韩式炸酱面请快转至 16:30
所有材料都是在韩国超市买的
这里：mont kiara K mart
煮的时候把最难熟的马铃薯现煮
再慢慢放入其他的～
运动视频链接
https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
早餐 一如往常
代餐蛋白粉 + 胶原蛋白
午餐材料都在Jaya Grocer可以买得到
谢谢宝宝 @gennie_py 客串～
她有拍YouTube哦大家可以去看看
https://www.youtube.com/channel/UCFjOajPu29eZ02nrwd0BJFw
Music by Peter Hollens - December Song - https://thmatc.co/?l=0B85B136
工作邀约 email: nanabebu@hotmail.com
